Weinig tijd en wil je weten wat emotiecoaching voor je kan doen?
Hier de korte versie
Leer de taal van je emoties kennen
“Stap voor stap borrelen inzichten op! Ik voel steeds meer wat er bedoeld wordt met uit jezelf leven. De sessie met jou samen is een ommekeer in mijn leven!!”
Dit 👆 is wat je krijgt als je de taal van je emoties begrijpt.
Dan voel je en weet je wat jouw weg is. Dan volgt rust, zelfvertrouwen en energie.
In een emotiecoachsessie bij de EmotieGids, connect je opnieuw met je bron.
We volgen jouw emoties… je natuur dus inzicht en antwoorden borrelen als vanzelf op.
Dat is hoe natuurwetten werken, de basis voor de emotiecoach.
emoties zijn heftig
Emoties geven kennis en inzicht over jezelf.
En het leuke is, ze roepen om aandacht.
Geef je dat niet? Dan krampen ze steeds harder, totdat ze je overnemen.
Dan gaat het mis, want dan raak je de controle kwijt:
Je spuugt lelijke woorden naar degenen die je het liefste zijn. Of je vlucht weg uit de situatie omdat je niet meer kunt nadenken.
Emoties voelen vaak best heftig. We kunnen ze wel onderdrukken, maar ‘weg’ gaan ze niet.
Dus blijkbaar moeten we er iets mee… maar wat?
emoties wijzen je de weg naar binnen
Alles van waarde is in onszelf te vinden: vreugde, liefde, wijsheid, inspiratie, flow… you name it.
Maar hoe vinden we die kwaliteiten, in al het tumult dat er ook is?
Hoe blijven we staan bij interne stormen?
En hoe weten we of wat we doen het juiste is, wat het leven van ons vraagt?
Daarvoor is het nodig om de focus verleggen, van buiten naar binnen.
Durven luisteren naar wat je emoties je proberen te zeggen.
De verbinding maken met je innerlijke emotiecoach.
Dan weet je het zeker. Geen twijfel mogelijk.
stress van alledag
Maar daarmee zijn we er nog niet, want…
We kennen het gevoel van verbinding misschien wel, maar dan de keiharde realiteit, want hoe behouden we dat?
Beeldschermen, de buitenwereld, en zelfs onze eigen stemmetjes en todo-lijsten schreeuwen ons toe.
Als je mazzel hebt vink je aan het eind van de dag één puntje af, terwijl je partner moppert: Alwéér Thais…?!
Tobbend en gestrest hollen we door het leven… Is dit het nou?!
Dit is geen leven, dit is overleven.
Hoe zorgen we ervoor dat we onszelf niet verliezen in deze waanzin?
Leer de taal van je emoties kennen
Ken je innerlijke emotiecoach! Dan begrijp je dat emoties ons steeds terugbrengen naar ons werkelijke zelf, degene zonder maskers, zonder spelletjes.
Emoties wijzen je naar kennis en antwoorden in jezelf, over jezelf.
Emoties zijn een gids voor het leven.
Gebruik je emotionele systeem zoals het bedoeld is, en krijg rust tussen je oren. Spetterende levenslust en zelfvertrouwen komen er gratis bij.
En meer (!)
- Trauma lost op.
- Je herkent je grenzen en durft ze te krachtig in te zetten als dat nodig is.
- Je triggers worden minder (sterk).
- Je ontdekt wat je hier op aarde te doen hebt.
- Je relaties verbeteren: je wordt een leukere moeder, liefdevolle partner en vriendschappen.
- Je gaat effectiever werken.
- Wat je uitzendt trek je aan, dus je leven wordt leuker, rustiger en het avontuur komt terug!
Je emoties wijzen je de weg
‘Klinkt goed, maar ik heb al zoveel geprobeerd… ‘
Terecht.
Maar als je de taal van je emoties niet begrijpt 👉
➞ zit je vast in je hoofd
➞ valt er niets te reguleren
➞ wordt je geleefd door de buitenwereld
➞ hoor je je innerlijke stem niet
➞ voel je de verbinding met jezelf en anderen niet
➞ raak je overspoeld door je emoties
➞ voel je soms helemaal niks
Dus leer de taal van je emoties kennen en werk met je innerlijke gereedschap. Dat wijst je de weg.
Je hebt het sowieso in je, maar of je het gebruikt..? Aan jou de keus!
dit ligt er op je te wachten..
- rust, energie en zelfvertrouwen
- het wordt je duidelijk wat je te doen hebt in deze wereld
- je weet wat je eerstvolgende stap is
- rust en innerlijke vrede, ook als het wat minder gaat
- je relaties verbeteren ~ ook die met jezelf!
- je wordt zachter en krachtiger
Je binnenwereld en je leven in de buitenwereld vallen samen.
Je straalt uit wie je van binnen bent en de buitenwereld resoneert daarmee, zodat je eindelijk je plek vindt en leeft naar je blauwdruk.
een emotiecoach-sessie bij de EmotieGids
In een enkele sessie leg ik uit hoe je je emotionele systeem gebruikt om je verbinding te herstellen, én we oefenen ermee. Met één sessie heb je alle kennis in huis en kun je zelf verder.
Wil je meer ondersteuning en oefening?
Ook dan ben je van harte welkom.
Via je emoties wordt helder wat je hier te doen hebt.
Dat geeft innerlijke rust. En het mooie is: Dit straal je ook uit naar de mensen en kinderen om je heen want natuurwet nummer 1 zegt: Wij zijn allen één.
Vrede in jezelf brengt vrede in je omgeving.
weet je welkom!
“Ik heb nooit vertrouwen gehad IN mezelf. Dat heb ik dankzij jou kortgeleden gevonden, Henriette.
Ik voel dat het heel belangrijk voor me is dat ik hiermee oefen zodat het beklijft. Ik ben zo dankbaar.“
~ Helene, 55 jaar
de korte versie
⭐️ Hoe werkt een emotiecoachsessie?
Jij vertelt waar je mee zit en ik luister.
Als ik een emotie zie opkomen, dan onderbreek ik je en vertaal de boodschap ervan in de context van je verhaal.
We halen geen oude koeien uit de sloot want het activeren van oud trauma werkt niet constructief. Elk probleem speelt zich af in het hier en nu, en is dus ook op te lossen in het hier en nu.
⭐️ Wat doet de EmotieGids?
Ik help je met ➙
- herkennen van de emotie
- vertaling van de boodschap
- waarom de emotie in die context omhoog komt
- hoe de emotie ontstaat
- en… hoe je de emotie laat afvloeien ✅
Iedereen kan de taal van zijn eigen emoties begrijpen, want we volgen de logica van de natuurwetten.
Disclaimer: Emotiecoaching is gebaseerd op de natuurwetten en werkt, ongeacht je ‘labels’ of diagnoses. Je moet echter wel in staat zijn tot enige zelfreflectie. Lees verder op deze pagina hoe een sessie in zijn werk gaat.
⭐️ Wanneer boek ik een emotiecoachsessie bij de EmotieGids?
✓ Pieker je regelmatig?
✓ Ben je onrustig of heb je weinig energie?
✓ Pas je je vaak aan, ipv. je natuurlijke rol en ruimte in te nemen?
✓ Voel je je fladderig en emotioneel van binnen?
✓ Duik je weg bij confrontaties?
✓ Heb je weinig zelfvertrouwen?
✓ Heb je oppervlakkige relaties, ook met jezelf…?
Tik je 3 punten of meer aan?
Dan is het tijd om een afspraak te maken! Het is niet nodig om jezelf zo te voelen, ook voor jou is een waardevol leven mogelijk.
Jezelf écht leren kennen, geeft je het lef om te worden wie je bent.
“Ik begrijp dat er vast nog genoeg uitdagingen zullen volgen, maar dit voelt wel als een basis die ik nog nooit gevoeld hebt!”
⭐️ Wat kun je van een emotiecoachsessie verwachten?
Je leert hoe emoties samenwerken met je brein en hoe ze je naar innerlijk evenwicht brengen.
Het leven wordt een stuk eenvoudiger met leiding van binnenuit:
✶ Je krijgt rust in je hoofd
✶ Verlangens zet je om in daden. Adieu, uitstelgedrag!
✶ Je voelt je grenzen en geeft ze aan op een rustige manier
✶ De verbinding met jezelf en anderen herstelt
✶ Je rent niet meer van todo-lijst naar todo-lijst
✶ Je levensvreugde stroomt weer!
Open je innerlijke schatkist voor een heerlijk gevoel van vrijheid, ontspanning en energie.
“Wauw! Eindelijk bevrijd van mijn (over)verantwoording! En bovenal voel ik vertrouwen dat iedereen, dus ook ik, toekomt wat nodig is.”
⭐️ Heb je niet echt een probleem, maar wel een verlangen om jezelf te ontwikkelen?
Dat is emotiegroep Liefde in actie! Ook dan ben je welkom. Volg je verlangen naar verdieping en levenskwaliteit: lees hier meer over hoe een sessie verloopt. Of maak een afspraak met de groene knop 👇
⭐️ Wat kost een emotiecoachsessie?
Het starttarief is 85 per uur.
Een eerste sessie duurt gemiddeld 1,5 uur ~ dit is inclusief theorie over het emotionele systeem.
Weet dat één lange sessie soms effectiever is dan twee korte sessies; per saldo levert dit meer op omdat je kunt verdiepen en meerdere onderwerpen bespreekt, waardoor je snel inzicht krijgt in onderliggende thema’s en gerichter kunt oefenen.
Jouw emoties zijn altijd leidend: we werken niet op tijd, maar op maat. Dat gezegd hebbende: Als je het bij een uur wilt houden, geef dit dan even aan bij het begin van de sessie.
Plan na de sessie voldoende tijd in om je inzichten te laten bezinken, dan heb je het meeste profijt van de opgedane kennis. Je kunt hier een afspraak maken 👉
Een paar reviews ➞
“De inzichten die ik zo snel kreeg door te voelen wat en waar het vandaan kwam, vind ik fenomenaal. Ik heb echt veel aan ons gesprek gehad, en nog!
Antje, 55 jr – Ademcoach ~ na 1 sessie
Ik ervaar minder ruis en knagend gevoel, en in contact met anderen verlies ik mezelf minder snel.
Prachtig kompas, die emoties. Ik heb in een half uur met jou meer geleerd dan in therapie en andere coaching!”
“Ik raak niet uitgepraat over hoe kort, eenvoudig en super-verhelderend de sessie was. Het is dóen, in plaats van analyseren, van alles op schoot nemen, etc. etc.
Arlen Twaalfhoven – ondernemer www.hugseat.io ~ 2 sessies
Binnen een uurtje is mijn jarenlange angst voor emoties verdwenen. Ze zijn niet eng of oncontroleerbaar, integendeel, down-to-earth en eenvoudig. Een grote hulp.”
“Een snelle lichte methode die mij heeft verrijkt en me verder heeft gebracht dan de meeste andere coachingsvormen die ik de afgelopen jaren heb geprobeerd!”
Sara 44 jr – tuinarchitect ~ na 1 sessie
“Wat een fijne sessie zeg! Ik ga dit niet meer vergeten. Ik voel me zo goed na dit gesprek.
Sasha 30 jr – fotograaf ~ review na enkele sessies
Emoties zijn geen last. Gevoelige mensen kunnen ook leren hun emoties te waarderen.”
“Het was een geweldige sessie. Ze snapt precies waar het om draait. Legt het goed uit. Er was een hele fijne klik. Ik kijk uit naar de volgende sessie.”
Maria 67 jr – gepensioneerd ~ review na 1 sessie
“Zooo, wat zit ik boordevol emoties zeg. Confronterend.
Nicolien 35 jr – ondernemer ~ review na 2 sessies
a) Dat het er zoveel zijn en b) dat ik ze stelselmatig negeer.
Gister brak ik – vrij letterlijk – en kon niet anders dan even op de grond liggen en huilen. In de auto terug naar huis kwam het inzicht: “Ik ben niet mijn gedachten. Ik ben niet mijn verhalen.”
Mentaal weet ik dat, maar het inzicht kwam als een zwaard binnen en verankerde. Op dat moment vloog een uil met me mee.”
Meer lezen over emoties?
Alles weghalen wat niet jij is… dan blijft er een meesterwerk over!
Vreugde en inspiratie en tóch komt er niks uit je handen…
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en creëer het leven waarvoor je hier bent.
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
