Er zijn 3 gouden regels van emoties…
Maar voor ik de 3 gouden regels van emoties deel, eerst even deze uitspraak van guru Ram Das:
I see my life as a set of unfolding opportunities
~ Ram Dass
Ik zie mijn leven als een zich ontvouwend geheel van kansen ( ~ vertaling uit de losse pols van uw EmotieGids)
Ram had keihard gelijk met deze uitspraak. Dat zeg ik vanuit de emotieleer want voor de rest snap ik natuurlijk ook geen bal van het leven 
Fantastische speeltuin!
Want stel nou ‘s dat we onze emoties serieus zouden nemen en ze gebruiken als feedbackmechanisme, stél dat …
En stel dat we ons brein dan zouden gebruiken om uit te werken hoe we de ideeën uitvoeren waar onze emoties ons naartoe leiden… wat zou het leven dan een fantastische speeltuin vol mogelijkheden worden!
Vreugde
Laat ik het kort houden:
Probeer het en neem je emoties serieus! Vreugde wijst je de weg. Als je merkt dat iets je aandacht trekt, als je gefascineerd raakt of als je ergens blij van wordt, dat zijn allemaal berichtjes van binnenuit dat je op de goede weg zit.
Als je deze breadcrumbs of joy volgt, dan leidt dit naar een leven dat in lijn ligt met wie je in essentie bent. En daaruit volgt een leven dat goed bij je past!
Dat is het proberen waard toch…? Kijk ’s waar je uitkomt, als je deze seintjes van je ziel volgt.
En dan nu de 3 gouden regels van emoties 
- Emoties gaan ALTIJD over jezelf. Niet over je moeder omdat ze vroeger steken liet vallen. De boodschap van je emoties is een seintje van je ziel ~ aan jou ~ over wat jij denkt en of dat klopt met wie je in de kern bent.
- Emoties gaan ALTIJD over het nu. Niet over wat er vorige week is voorgevallen. Ja, ik weet wat je denkt: Maar vorige week had ik m’n moeder aan de lijn en ze ging lelijk tegen me tekeer… echt wel dat ik dat nu nóg voel! Klopt. Dat voel je, maar niet nóg. Dat voel je omdat je de gedachte over je moeder terughaalt naar het nu. Steeds als je een gedachte herhaalt komt de emotie van dat moment ook weer terug.
En… dat kunnen we dus ook in ons voordeel gebruiken! Vertel vooral blije verhalen, zodat je de blije emoties naar het nu haalt. Zo leg je nieuwe neurale paden aan én je voedt de oude niet meer, win-win. - Als de emotie z’n boodschap heeft af kunnen geven, vloeit ie ALTIJD af… áls je tenminste de gedachte niet steeds herhaalt waarop de emotie feedback gaf, want zie voorgaande punt: dan haal je de emotie ook weer naar boven.
3 Gouden regels van emoties op een geeltje
Zet de 3 gouden regels van emoties op een geeltje en plak ze random op in je huis.
Speel ermee! Onderzoek de 3 regels en kijk of ze ook voor jou opgaan ~ Hint: het zijn natuurwetten en jij bent ook natuur, dus reken maar van yes
Je wordt toch meteen benieuwd waar je emoties jou naartoe leiden?!
We volgen jouw emoties
Heb je het idee dat je niks voelt? Of begrijp je de boodschap niet van wat je voelt? Dan ben je van harte welkom om een afspraak te maken bij de EmotieGids.
Je zit niet vast aan een traject, want zie regel 2 van de 3 gouden regels; emoties gaan altijd over het nu 
Ik werk dus in lijn met de regels en volg jouw emoties, ook voor het maken van een nieuwe afspraak.
Je kunt met de groene knop zelf een dag en tijd kiezen in de online agenda. Of stuur me een mailtje, we vinden wel een plekje.
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en creëer het leven waarvoor je hier bent.
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
