Alles weghalen wat niet jij is ~ dan blijft er een meesterwerk over. Bevrijd jezelf van oude triggers door steeds te kiezen waar jij je focus wilt hebben… Kies zelf, en stap daarmee uit de gevangenis van je oude beschermingsmechanismen.
Pleasen als beschermingsmiddel.. Leg jij steeds alles uit? Verklaar je jezelf tot ver achter de komma, zonder dat erom gevraagd wordt?… Dat is een vorm van zelfbescherming. Lees het hier
Wat heeft poep en plas met je zelfvertrouwen te maken? Alles! De makkelijkste stap op weg naar meer zelfvertrouwen, lees het hier!
Wat doe ik bij trauma-reacties? Waarom ben ik zo vaak boos? Lees hier hoe je uit je beschermingsmechanismen komt in 2 simpele stappen voor een bruisend leven in flow!
Help! Een blanco hoofd. En wat heeft dat met angst te maken?
Angst schakelt een stuk van je hersenen uit. Daardoor kun je niet meer nadenken. En je herkent geen emoties meer bij je medemens.
Daar bovenop ben je de verbinding met jezelf en anderen ook nog eens kwijt.
Lees in dit artikel hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.
