Waarom een kus 6 seconden volhouden? Verbinding!
Stel, je gaat de deur uit, geef je je partner dan een kus? En waarom zou je die kus 6 seconden moeten volhouden…? We hebben het over de kracht van een kus of knuffel: verbinding!
Dat zit zo:
Onderzoek wijst uit dat mannen 4 jaar langer leven als ze hun partner een kus geven voor ze de deur uitgaan. Maar dan moet je die kus wel even volhouden.
Ik stel me zo voor dat dit ook voor vrouwen opgaat. En zo niet… dan toch, want ik schurk tegen de winter des levens aan dus voor mij is 4 jaar een substantiële bonus, die ik graag meepik! 
De 6 seconden kus
Maar, het is nog mooier:
Als we die kus iets langer volhouden gaat het hormoon oxytocine stromen. Dit wordt ook wel het verbindingshormoon wordt genoemd. Het wordt ook aangemaakt als je je baby aan de borst legt.
Die oxytocine geeft een gevoel van veiligheid, gehechtheid en verbinding. Zomaar, gratis en voor niks!
Mocht je niet van kussen houden (echt…?) dan geeft een knuffel van 20 seconden hetzelfde effect. En… dat hoeft niet perse met een partner, het werkt met iedereen 
Vergeet de moeizame gesprekken, de quality-time avondjes en wat we al niet doen om de relatie fris te houden… Gewoon elkaar wat langer vasthouden tijdens een kus of knuffel en je kunt beiden weer vooruit.
Verbinding
Het lijkt triviaal, maar onderschat de kracht van een iets langere omhelzing niet: Verbinding heeft enorm veel voordelen. Het gaat dan niet alleen om de band met anderen, maar ook om die met jezelf.
We voelen ons verbonden als je je aandacht op de buitenwereld én op je binnenwereld richt. Dan ben je in alignment, zoals je het ook kunt noemen. En in die staat gaan er deuren voor je open.
Voordelen van verbinding
De connectie met jezelf heeft nogal wat voordelen.
Het is hét middel tegen angst. En, verbinding is het enige probate middel dat je naar levensgeluk leidt.
In verbinding ben je op de plek waar alles begint:
- manifesteren
- leven vanuit je essentie
- relateren
- je manier van werken
- spelen
- leven
- alles!
Verbinding is onze natuurlijke staat van zijn.
In de emotieleer hebben we het dan over de emotiegroep Liefde.
Verbinding is essentieel voor een leven in flow dat past bij wie je in essentie bent
We kunnen ons gek oefenen met meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen en bewustzijnstrainingen, maar een 20-seconden knuffel is een stuk leuker, makkelijker én effectiever.
Want zeg eerlijk, hoe effectief is het om 20 seconden in een yogahouding of op een kussentje te zitten? Ik denk dat 1 tot 5 minuten yoga of meditatie al veel kan doen, maar 20 seconden?! Dat is wel erg kort voor dat soort technieken.
De kracht van een kus of knuffel
Pak dus elke gelegenheid met beide handen aan en strooi je liefde ruim in het rond. Bij binnenkomst, afscheid, én why not.. ook lekker tussendoor. Dat hoeft niet perse met een partner; vrienden, vriendinnen, de bakker, dat werkt allemaal 
Met zo’n iets langere omhelzing kom je thuis bij jezelf en ben je direct in verbinding. En vanwege natuurwet nummer 1…
Natuurwet nummer 1:
Alles is één
… ben je dan ook direct in verbinding met alles en iedereen.
Probeer het zelf uit en ontdek de kracht van een simpele kus of knuffel. Het is de snelste en meest effectieve manier om dicht bij jezelf te komen, daar waar authentiek leven begint.
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en creëer het leven waarvoor je hier bent.
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
Wat doe jij bij stress?
