Mirjam komt voor een emotiecoach-sessie omdat ze zich afgewezen voelt door haar partner Carla. Af en toe komt ze dit tegen in haar relatie, vooral als ze zich niet lekker voelt.
Ze vind het sowieso moeilijk om om aandacht te vragen, en, vertelt ze: Hoe meer ik haar nodig heb, hoe harder ze me afwijst… Terwijl ik het dan toch al zwaar heb, dus dan komt het dubbel zo hard aan. Ik snap het niet… het is net alsof ze het expres doet.
Halen vanuit gemis
Mirjam vertelt dat ze zich afgewezen voelt: een emotie uit de emotiegroep Liefde. Ze wil iets uit haar omgeving krijgen om het gemis van binnen te dempen.
De groep Liefde gaat over het verlangen om weer in verbinding te komen met jezelf. Wat wij vaak doen, is gaan zoeken naar die verbinding buiten onszelf… oftewel, we gaan ‘grijpen’ om iets bij de ander ‘halen’.
En dat voelt je partner.
Afwijzing
Het gevolg is dat je partner zich in de meeste gevallen van je zal afwenden. Dat kan zich op allerlei manieren uiten zoals bijvoorbeeld weglopen, zich omdraaien, geen aandacht voor je tonen, niet naar je luisteren, tot aan je volledig negeren aan toe.
We zijn heel
De buitenwereld is een reflectie van onze binnenwereld.
Wij zijn van nature ‘heel’. We hebben in essentie niets nodig van de buitenwereld omdat we vanuit de non-dualiteit al één zijn.
Op zich zijn we van nature gevend. Ga je naast iemand zitten om een knuffel te brengen, vanuit de behoefte om je liefde te delen? Dan zal dit in de meeste gevallen dankbaar aanvaard worden, en… ontvang je een knuffel terug.
Maar kom je iets halen, dan krijg je vaak het deksel op je neus.
Energetische wezens
Dit soort processen gaan niet bewust. We zijn energetische wezens en reageren sterk op wat we oppikken met ons onderbewustzijn.
Let er maar eens op hoe het voelt als iemand te dicht bij je komt staan. Onwillekeurig doe je dan een stapje naar achteren. Zo werkt energie.
We voelen feilloos de intentie achter de daden van onze medemens. Mogelijk bewust, maar vaker pikken we die onbewust op en handelen daar naar. We spiegelen de ander in wat die uitzendt.
Pijn als signaal van binnen
Ik leg uit dat de pijn die Mirjam voelt, een signaal is van haar binnenwereld.
De verkrampende emotie wil haar vertellen dat de gedachte dat er iets te halen valt bij de ander, niet klopt. Het werkt misschien heel eventjes -als je het al krijgt- maar structureel biedt het geen oplossing.
Krijg je afwijzing gespiegeld, zoals in dit geval met Mirjam, dan is dat een signaal dat je de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt, je hebt jezelf ‘afgewezen’.
Van binnen naar buiten
Ik vraag Mirjam de volgende keer dat ze deze emotie opmerkt, om de zaak om te draaien: in plaats van te grijpen naar haar vriendin, om de aandacht op zichzelf en naar binnen te richten.
Achterover leunen en de verbinding met zichzelf herstellen. En vervolgens onderzoeken of ze dan een andere uitkomst krijgt.
Wat heb ik nodig?
Mirjam is gaan oefenen en belt me een paar weken later: ‘Ik heb het gevoel dat ik nu van binnen naar buiten kijk! Wat je zei over dat de buitenwereld een reflectie is van m’n binnenwereld, was zo verhelderend. Als ik me nu rot voel en de neiging heb om m’n aandacht op Carla te richten, lijkt het alsof er een wekkertje in m’n hoofd afgaat: Stoppen Mirjam! Eerst naar binnen, wat is er nodig? Dat helpt.
Onze relatie is hechter geworden sinds ik dit doe. Het voelde eerst egoïstisch maar Carla zoekt nu meer contact met mij en dat had ik niet verwacht. Heel fijn!’
Voel jij je wel eens afgewezen? En hoe ga je daarmee om?
Deel het in de reacties, ik hoor graag van je!
Ontdekken wat je emoties je willen zeggen?
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie!
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en creëer het leven waarvoor je hier bent.
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
